Dyscypliny
W Footbagu wyróżnia się nieco dyscyplin. W każdej spośród nich podstawowym elementem jest etykietowanie małej piłeczki nogami, aliści na różne sposoby.
Freestyle
Polega na wykonywaniu trików footbagiem. Piłeczkę jest dozwolone dłubać a chwytać wszystkimi częściami ciała abstrahując od rąk. Co więcej jest dozwolone pełnić różnorodne inne elementy, takie j
Net
Forma "siatkonogi", rozrywka się na boisku o wymiarach 1340 cm x 610 cm na krzyż siatkę na wysokości 152,5 cm twardą piłeczką o średnicy od chwili 5 aż do 6 cm. Istnieją dubel odmiany gry – single, czy starcie dwóch graczy, dodatkowo double Internet, dokąd mierzą się ze sobą drużyny złożone spośród dwóch zawodników. Jest dozwolone odpierać footbag ale wręcz stopami, zasady punktowania podobne jakim sposobem w siatkówce. Efektowne są bloki dodatkowo ścięcia nogami w wyskoku.
Inne
Abstrahując od dwóch wyżej wymienionych dyscyplin istnieją dodatkowo inne, w wyższym stopniu rekreacyjne, takie jakim sposobem Golf, 4 Squares (4 kwadraty), czyli 2 Squares (2 kwadraty).
Sprzęt
Każda karność Footbagu ma osobisty krajowy narzędzia.
Freestyle
We Freestyle’u używa się małych piłeczek – woreczków (4cm-5cm gwoli zaawansowanych dodatkowo 5cm-6cm na rzecz początkujących), uszytych na ogół spośród cienkiego syntetycznego zamszu zwanego facilem, wypełnionych mniej aniżeli aż do połowy objętości piaskiem, żwirkiem, plastikowym granulatem, metalowym śrutem czy mieszaniną tych materiałów. Jakikolwiek footbag składa się spośród pewnej ilości łatek. Te spośród małą ilością paneli (2, 4, 6, 8, 12) stosowane są na ogół na krzyż początkujących graczy, albowiem są względnie tanie (10-20 zł) a bez trudności jest dozwolone capnąć je na obuwie. Profesjonaliści używają na ogół woreczków 32-panelowych, albowiem zachowują one w powietrzu konfiguracja kuli, co pomaga pod trudniejszych ewolucjach. Istnieją dodatkowo zośki o większej ilości łatek (42, 64, i nawet 256!), aliści spośród uwagi na dużą dawka szwów rozrywka się nimi nieco z trudem dodatkowo służą przede wszystkim aż do zwykłej gry w zośkę.
Ważnym elementem we Freestyle’u jest również odpowiednie obuwie. Początkujący gracze zadowolą się zwykłymi trampkami. Profesjonaliści używają zazwyczaj tenisowego obuwia Adidas Rod Laver, Adidas Nastase, czy Reebok G-Unit G-6, ale również buty o nazwie Quantum firmy Planet Footbag, pierwsze oficjalne buty do Footbag Freestyle’u, które światło dzienne ujrzały zaledwie przed paroma laty i wciąż są udoskonalane.
Net
W dyscyplinie Net używa się twardych, ciężkich footbagów, wykonanych ze skóry i mocno wypełnionych, które wyglądem przypominają małą piłkę.
Zawody
W Footbagu, podobnie jak w innych dyscyplinach sportu, odbywają się zawody. W 2009 r. miały miejsce 30. coroczne Mistrzostwa Świata w Footbag, a pierwsze Mistrzostwa Polski w Footbag odbyły się w roku 2001.
Aktualni Mistrzowie Świata w Footbag
Freestyle
- Open Singles Routines – Vaclav Klouda (Czechy)
- Women Singles Routines – Tina Aeberli (Szwajcaria)
- Open Doubles Routines – Michał Ostrowski i Tomasz Ostrowski (Czechy)
- Mixed Doubles Routines – Małgorzata Olędzka i Tomasz Ostrowski (Polska)
- Open Circle Contest – Vaclav Klouda (Czechy)
- Open Shred 30 – Milan Benda (Czechy)
- Women Shred 30 – Tina Aeberli (Szwajcaria)
- Open Sick 3 – Arkadiusz Dudziński (Polska)
- Open Request Contest – Milan Benda (Czechy)
Aktualni Mistrzowie Polski w Footbag
Freestyle
- Open Singles Routines – Damian Gielnicki
- Women Singles Routines – Hanna Zagłoba
- Intermediate Singles Routines – Dawid Michałowicz
- Open Sick 3 – Arkadiusz Dudziński
- Open Circle Contest – Damian Gielnicki
- Open Doubles Freestyle – Małgorzata Olędzka i Tomasz Ostrowski
- 2 Squares – Szymon Kałwak
Aktualni Mistrzowie Świata w Footbag
Net
- Open Singles Net – Emmanuel Bouchard (Kanada)
- Open Doubles Net – Patrick Schrickel i Florian Goetze (Niemcy)
- Women Singles Net – Maude Landreville (Kanada)
- Women Doubles Net – Maude Landreville i Genevicve Bousquet (Kanada)
- Mixed Doubles Net – Maude Landreville i J-F Lemieux (Kanada)
Inne
- Open 2 Square – Wiktor Dębski (Polska)
- Open Golf – Stephan Rautenberg (Niemcy)
whotalkin 